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Easy Detox mit Ayurveda von Dana Schwandt (2022, Gebundene Ausgabe)

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diiiana* (56)
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Über dieses Produkt

Produktinformation

Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewohnheiten, die uns nicht guttun? Das Ergebnis: Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut-, Verdauungsprobleme und Co. Das muss nicht sein! Detoxen ist wie ein Großputz für den Körper. Der Stoffwechsel kommt wieder ins Gleichgewicht, Zipperlein verschwinden, die Batterien werden aufgeladen und die Waage freut sich. Die Ayurveda-Expertinnen Dana Schwandt und Stephanie Schnicke zeigen, wie Detox zu Hause individuell und modern funktioniert. Man lernt die Hintergründe aus dem Ayurveda kennen und versteht, welcher Stoffwechseltyp man ist. Es werden verschiedene Detox-Varianten für jeden Typ und jedes Ziel vorgestellt. Als Einstieg genügt dem Stoffwechsel schon eine Woche, in der man gezielt auf bestimmte Dinge verzichtet und sich nach den ayurvedischen Prinzipien ernährt. Dafür gibt's viele schnelle, leckere Rezepte. Und auch alte Detox-Hasen kommen mit etwas strengeren Varianten auf ihre Kosten. Plus: Anregungen zum "Detoxen" für den Kopf, den Kalender und die Schublade.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3965842099
ISBN-13
9783965842090
eBay Product ID (ePID)
2325170127

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
176 Seiten
Verlag
Zs-Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Zs Verlag
Autor
Dana Schwandt
Buchtitel
Easy Detox mit Ayurveda
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2022

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
24cm
Item Height
2cm
Item Width
19cm
Mitautor
Stephanie Schnicke
Item Weight
798g

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