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Atomic Habits von James Clear (2018, Taschenbuch)

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Clear ist bekannt für seine Fähigkeit, komplexe Themen in einfache Verhaltensweisen zu übersetzen, die sich leicht auf das tägliche Leben und die Arbeit übertragen lassen. Hier stützt er sich auf die bewährtesten Ideen aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften, um einen leicht verständlichen Leitfaden zu erstellen, der gute Gewohnheiten unvermeidlich und schlechte Gewohnheiten unmöglich macht. Unterwegs werden die Leser mit wahren Geschichten von olympischen Goldmedaillengewinnern, preisgekrönten Künstlern, Wirtschaftsführern, lebensrettenden Ärzten und Starkomikern inspiriert und unterhalten, die die Wissenschaft der kleinen Gewohnheiten genutzt haben, um ihr Handwerk zu meistern und zum Erfolg zu gelangen Spitzenreiter ihres Fachs.  James Clear ist ein Autor und Redner, der sich.