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Das Programm: Für ein schlankeres, stärkeres, gesünderes Sie, Pavelka, Jessie, neuer Zustand-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9780349410951
- Publication Year
- 2016
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Programme: for a Leaner, Stronger, Healthier You
- Item Height
- 157mm
- Publisher
- Little, Brown Book Group
- Topic
- Health
- Item Width
- 234mm
- Item Weight
- 422g
- Number of Pages
- 320 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
In THE PROGRAMME, Jessie Pavelka, popular fitness expert and star trainer of The Biggest Loser, delivers a practical guide for being healthy, living well and losing weight based on four essential building blocks Jessie has found to be key to lasting success with countless clients: *EAT: flavourful and healthy recipes using basic, common ingredients that are high protein and low in sugar and carbs *SWEAT: a high-intensity interval training programme and morning workouts that yield quick results *THINK: easy-to-use exercises that combine elements of yoga, biometrics and mindfulness *CONNECT: the book will help you build the strong relationships you need to foster a healthier life and readers will be able to share their progress and struggles with an online community that will launch with the book. Jessie also provides a maintenance plan that readers can use to ensure their results last. THE PROGRAMME is a positive, sane way to lose weight and achieve good health by making small changes, finding balance and, ultimately, getting back to basics.
Product Identifiers
Publisher
Little, Brown Book Group
ISBN-13
9780349410951
eBay Product ID (ePID)
222207255
Product Key Features
Book Title
The Programme: for a Leaner, Stronger, Healthier You
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2016
Number of Pages
320 Pages
Dimensions
Item Height
157mm
Item Width
234mm
Item Weight
422g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
The Clapham Bookshop Ltd
AMM Books
Unit 4 Saracen Close
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Gillingham
Kent
ME8 0QN
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- GB 714107375
Handelsregisternummer:
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- 09. Nov. 2016
Jessie Pavelka
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