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Passform. Stark. Lean. von Felix Grewe 9781782551713 NEUES Buch-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Title
- Fit. Strong. Lean.
- Weight
- 880
- Publication Name
- Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
- EAN
- 9781782551713
- ISBN-10
- 1782551719
- Date of Publication
- 20190502
- Place of Publication
- United Kingdom
- Book Series
- N/A
- Genre
- VFMG
- Narrative Type
- N/A
- Features
- N/A
- Type
- Books
- Intended Audience
- N/A
- Ex Libris
- No
- Editor
- N/A
- Edition
- N/A
- Pagination
- 280 Pages
- Dimensions
- 254 X 199 X 17
- ISBN
- 9781782551713
- Publication Year
- 2019
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Fit. Strong. Lean.: Build Your Best Circuit Training Plan
- Item Height
- 254mm
- Publisher
- Meyer & Meyer Sport (Uk) LTD
- Topic
- Health
- Item Width
- 196mm
- Number of Pages
- 280 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Get Fit. Get Strong. Get Lean. provides the best, no excuses, exercises that will get anyone at any fitness level into their best shape. Mike Diehl--a soldier in the German military--has spent decades training world-class athletes, actors, and politicians, and he presents his best exercises in this book. With more than 100 simple, yet highly effective exercises, both fitness fanatics and beginners can train at their own level. The 15 circuits provide training variety to prevent that dreaded exercise plateau. Each circuit is only 15 minutes, maximizing training while reducing the risk of injury. An added bonus is that all the workouts can be completed anywhere--at home, at the gym, or even in the park. In addition to a variety of bodyweight exercises, this book also provides training programs that use popular equipment such as dumbbells, exercise bands, and medicine balls. A special scoring system will help motivate the exercisers to completely their training sessions regularly and to make each session their best. Get Fit. Get Strong. Get Lean. uses all the necessary components of fitness--endurance, strength, speed, and mobility--making it a must-have book for anyone looking to start or change their workout routine. They will become fitter, stronger, and leaner in no time!
Product Identifiers
Publisher
Meyer & Meyer Sport (Uk) LTD
ISBN-13
9781782551713
eBay Product ID (ePID)
24046693511
Product Key Features
Book Title
Fit. Strong. Lean.: Build Your Best Circuit Training Plan
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2019
Number of Pages
280 Pages
Dimensions
Item Height
254mm
Item Width
196mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
Ryefield Investments Limited
Rakesh Luchmun
175 Pield Heath Road
Uxbridge
Middlesex
UB8 3NL
United Kingdom
USt-IdNr.:
- GB 160565025
Handelsregisternummer:
- 11028751
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