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Powerbody: Fortgeschrittenes russisches Kettlebell-Training mit Phil Ross - DVD-

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UPC: 0874482008164

Format: DVD

Region Code: DVD: 0/All (Region Free/Worldwide)

Rating: NR

Genre: Health & Fitness

Run Time: 60 min.

Movie/TV Title: Powerbody: Advanced Russian Kettleball Workout

Studio: Bayview Films

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0874482008164

eBay Product ID (ePID)

19046037047

Product Key Features

Movie/TV Title

Powerbody: Advanced Russian Kettleball Workout

Rating

Format

DVD

Genre

Health & Fitness

Region Code

DVD: 0/All (Region Free/Worldwide)

Studio

Bayview Films

Run Time

60 min.

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0.56 in

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0.18 lb

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von 0qtK6ZjmTBi@Deleted
12. Jul. 2009
Advanced, no joke...
Overall this was a good workout. i was sweating after the first rep. i was a little disappointed though when i found out that in order to do many of the workouts you need two kettlebells. i solved this problem by using two dumbbells i already owned but, it's just not the same you know? make sure that you pay attention to the "advanced" part of the title because if i hadn't have had prior exp. with this i could have easily hurt myself trying to keep up with the DVD. You have been warned...hehehe. But really this wasn't too bad. 2nd week using it every morning and i have dropped 4 lbs. not bad...Overall this was a good workout. i was sweating after the first rep. i was a little disappointed though when i found out that in order to do many of the workouts you need two kettlebells. i solved this problem by using two dumbbells i already owned but, it's just not the same you know? make sure that you pay attention to the "advanced" part of the title because if i hadn't have had prior exp. with this i could have easily hurt myself trying to keep up with the DVD. You have been warned...hehehe. But really this wasn't too bad. 2nd week using it every morning and i have dropped 4 lbs. not bad...
von linettemaria
01. Mai. 2009
Powerbody Advance Russian Kettlebell Workout
The only reason why it is called "advanced" is because the guy is using heavier kettlebells. The exercises are all very effective, however, the instructor is not skilled as a video instructor; he feels he doesn't have to say anything else while demonstrating the exercises. Yes, the DVD offers a segment where everything is explained, however, the purpose of an instructional DVD is to continue to give direction while instructing. I don't necessarily want to be entertained when I do an exercise DVD, however, I do want some explanation during the workout. The producer should have used a skilled instructor to lead the exercises.The only reason why it is called "advanced" is because the guy is using heavier kettlebells. The exercises are all very effective, however, the instructor is not skilled as a video instructor; he feels he doesn't have to say anything else while demonstrating the exercises. Yes, the DVD offers a segment where everything is explained, however, the purpose of an instructional DVD is to continue to give direction while instructing. I don't necessarily want to be entertained when I do an exercise DVD, however, I do want some explanation during the workout. The producer should have used a skilled instructor to lead the exercises.
von papatwisted
26. Jan. 2012
Awesome kettlebell DVD that will kick your muscles into overdrive!
Unbelievable workout! You may need to perform the Instruction Tutorial a couple times so you can get into the workout and go smoothly. Once into the Combinations, the trainer can't give more instruction as to the level of intensity to perform the work himself. Keep in mind that about half of the exercises are performed with two kettlebells (you can substitute dumbbells if you don't have pairs). It's like going back to your beginning days as a lifter with soreness for the first time! This DVD kicks butt!Unbelievable workout! You may need to perform the Instruction Tutorial a couple times so you can get into the workout and go smoothly. Once into the Combinations, the trainer can't give more instruction as to the level of intensity to perform the work himself. Keep in mind that about half of the exercises are performed with two kettlebells (you can substitute dumbbells if you don't have pairs). It's like going back to your beginning days as a lifter with soreness for the first time! This DVD kicks butt!
von kraigkuehnemund1
17. Apr. 2010
Powerbody: Advanced Russian Kettlebell Workout With Phi
Great advanced kettle bell DVD. It has showed me new moves and new ways to lift. I would recommend this DVD to anyone who has been into kettle bell for awhile and would like to increase difficultly.
von jacobindallas
12. Feb. 2009
Not for wimps!
This is a brutal way to get in shape. I thought I was going to die. Next time I try it, I am going to drop down to a smaller size kettlebell. I feel like jello at this moment, lol. WOW!

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