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How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be by Katy Milkman (Paperback, 2022)

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Über dieses Produkt

Product Information

The groundbreaking blueprint to help you and those around you to achieve super-human personal and professional goals, from the master of behaviour change 'Game-changing. Katy Milkman shows in this book that we can all be a super human' Angela Duckworth, bestselling author of Grit How to Change is a powerful, groundbreaking blueprint to help you - and anyone you manage, teach or coach - to achieve personal and professional goals, from the master of human nature and behaviour change and Choiceology podcast host Professor Katy Milkman. Award-winning Wharton Professor Katy Milkman has devoted her career to the study of behaviour change. An engineer by training, she approaches all challenges as problems to be solved and, with this mind-set, has drilled into the roadblocks that prevent us from achieving our goals and breaking unwanted behaviours. The key to lasting change, she argues, is not to set ever more audacious goals or to foster good habits but to get your strategy right. In How to Change Milkman identifies seven human impulses, or 'problems', that commonly sabotage our attempts to make positive personal and professional change. Then, crucially, instead of getting you to do battle with these impulses she shows you how to harness them and use these as driving forces to help instil new, positive behaviours - better, faster and more efficiently than you could imagine. Drawing her own original research, countless engaging case studies and practical tools throughout to help you put her ideas into action, Milkman reveals a proven, inspiring path that can take you - once and for all - from where you are today to where you want to be.

Product Identifiers

Publisher
Ebury Publishing
ISBN-13
9781785043734
eBay Product ID (ePID)
4050506210

Product Key Features

Book Title
How to Change: the Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
Author
Katy Milkman
Format
Paperback
Language
English
Topic
Science, Mental Health, Opinion of the People
Publication Year
2022
Type
Textbook
Number of Pages
272 Pages

Dimensions

Item Height
198mm
Item Width
126mm
Item Weight
350 g

Additional Product Features

Title_Author
Katy Milkman
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

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