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Joe Weider's Ultimate Bodybuilding 9780809247158 - Kostenlose Lieferung mit Sendungsverfolgung - Bild 1 von 1

Joe Weider's Ultimate Bodybuilding 9780809247158 - Kostenlose Lieferung mit Sendungsverfolgung-

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Joe Weider's Ultimate Bodybuilding 9780809247158 - Free Tracked Delivery
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Zuletzt aktualisiert am 20. Mai. 2024 12:55:57 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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ISBN
9780809247158
Publication Year
1989
Format
Paperback
Language
English
Book Title
Joe Weider's Ultimate Bodybuilding
Item Height
274mm
Author
Bill Reynolds, Joe Weider
Publisher
Contemporary Books INC International Concepts
Genre
Sports
Item Width
216mm
Item Weight
1397g
Number of Pages
528 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

This massive and authoritative Master Blaster book is the greatest bodybuilding book ever written, primarily because it is firmly based on the training principles of the Weider System of Bodybuilding, which have been followed by literally every bodybuilder in the modern history of the sport. I began developing my Weider System back in the 1930s and continue to refine and add new Weider Training Principles to it. You can rely on the information I present in this book to improve your physique. Good luck! -- Joe Weider On Instinctive Training One of the most fundamental secrets of successful bodybuilding is getting to know your body and how it reacts to various training and nutritional practices. Unless you have finely honed your instinctive training ability, it will take many weeks, even months, to evaluate each experiment. It definitely pays to master the Weider Instinctive Training Principle. -- Franco Columbo, two-time Mr. Olympia On Progression The key to building massive, powerful muscles is to doggedly increase the training weights you use. But it is only good to increase training poundage if you do so in perfect form. There is a direct correlation between the amount of weight you use with perfect biomechanics in an exercise and the mass of muscles that move that weight. -- Lee Haney, three-time Mr. Olympia On Muscle Confusion Once I reached the advanced level of bodybuilding and started entering competitions, I discovered that I quickly became bored with a set training program. I began to use the Weider Muscle Confusion Principle, changing to a new and more challenging routine every time I came into the gym to bomb a particular body part. -- Lou Ferrigno On Supersets Since supersets constitute a big jump in training intensity, I always tell bodybuilders new to the Weider Supersets Training Principles to experiment with supersets, compounding movements for the biceps and triceps, or forearm flexors and forearm extensors. -- Albert Beckles, IFBB World Pro Grand Prix Champion

Product Identifiers

Publisher
Contemporary Books INC International Concepts
ISBN-13
9780809247158
eBay Product ID (ePID)
88431520

Product Key Features

Book Title
Joe Weider's Ultimate Bodybuilding
Author
Bill Reynolds, Joe Weider
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
1989
Genre
Sports
Number of Pages
528 Pages

Dimensions

Item Height
274mm
Item Width
216mm
Item Weight
1397g

Additional Product Features

Title_Author
Joe Weider, Bill Reynolds
Country/Region of Manufacture
United States

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

Paladin Media
First Floor
85 Great Portland Street
London
London
W1W 7LT
United Kingdom
USt-IdNr.:
  • GB 424532516
Handelsregisternummer:
  • 14239249
Ich versichere, dass alle meine Verkaufsaktivitäten in Übereinstimmung mit allen geltenden Gesetzen und Vorschriften der EU erfolgen.
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  • von bloodtiesjan
    09. Apr. 2020

    Fantastic old school bodybuilding !!! 💪💪

    If you are looking for a VERY insightful book on old school bodybuilding training then look no further...this will give you all the information you want and MUCH more. I would highly recommend this book to all beginners and advanced alike.

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: booksmilesbristol

  • von uk.eding
    14. Dez. 2017

    read read read

    Awsum book great content , my partner will enjoy this gift 😊😊😊😊😊😊

    Bestätigter Kauf: JaZustand: NeuVerkauft von: i-got-to-have-that

  • von martyp1912
    18. Jan. 2023

    Excellent book for people starting the gym

    Excellent book full of techniques and training regimes and also to learn ye about dieting

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: webuybooks

  • von wilson3727
    22. Jan. 2023

    👍

    Good book

    Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: webuybooks

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