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Treat Your Own Back Pain Home Physio - DVD - Region 0 - Fast Postage !!

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Type: Dvd

Region Code: DVD: 0/All (Region Free/Worldwide)

Format: DVD

Language: English

Rating: E

Run Time: 160 Mins

Movie/TV Title: Treat Your Own Back Pain Home Physio

UPC: 9326314017826

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von jayteeretails5
10. Jul. 2019
very helpful support to osteopathic treatments. I use the "prevent pain" exercises to mobilise my back.
There are only 5 'prevent pain' (i.e. maintenance / strengthening) exercises on "Treat your Own Back", but I think overall its good value for money. If you're looking for more detailed info on your spine and back pain, then I'd recommend Robin McKenzie's "Treat your own Back" DVD. This one is just about the physio/rehab. I think Judith Pitt-Brooke has done the world a great service with this series of DVDs, its a comfort to have some kind of control over when I can do something to relieve back pain. Its available 24/7 - I can just grab it off the shelf and stick it on. The DVD is divided into sections, so there is also a 'treat pain' menu - where they ask about how and where your pain is, and give you basic rehab exercises for smaller areas. In order to work all areas of my spine, I ... There are only 5 'prevent pain' (i.e. maintenance / strengthening) exercises on "Treat your Own Back", but I think overall its good value for money. If you're looking for more detailed info on your spine and back pain, then I'd recommend Robin McKenzie's "Treat your own Back" DVD. This one is just about the physio/rehab. I think Judith Pitt-Brooke has done the world a great service with this series of DVDs, its a comfort to have some kind of control over when I can do something to relieve back pain. Its available 24/7 - I can just grab it off the shelf and stick it on. The DVD is divided into sections, so there is also a 'treat pain' menu - where they ask about how and where your pain is, and give you basic rehab exercises for smaller areas. In order to work all areas of my spine, I also do the 'prevent pain' exercises from "Treat your own Hip and Knee Pain" and "Treat your own Neck and Shoulder Pain". So it takes me around 45-50 mins in all, If I do both sides and try to get up to a minimum of 2 x 15 reps of each exercise. No pain, no gain. Its something you can use if you can't afford physio or osteopathy at the moment - or you can use it in between treatments, to maximise the benefits. JPB was based in the UK when she made these DVDs - I'm not sure why, but but I had to mail order the DVDs from Australia.
Bestätigter Kauf: JaZustand: GebrauchtVerkauft von: pureenergyhealing
von sul3627
26. Apr. 2024
The exercises are explained clearly and easy to do. So long as you follow her instructions you will find your body will heal and can carry on with eve
The exercises are explained clearly and easy to do. So long as you follow her instructions you will find your body will heal and can carry on with everyday as normal.
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