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Ronald Thomschke / Trainingskarte
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eBay-Artikelnr.:276101013651
Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- Thematik
- Ratgeber, Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding,...
- Genre
- Fitness
- Literarische Gattung
- Ratgeber
- Produktart
- Ratgeber
- Anzahl Seiten
- 110
- Höhe
- 2,50 cm
- Länge
- 10,00 cm
- Warenbereich
- Buch
- Einband
- Other book format
- ISBN
- 978-3-95799-115-7
- Lesemotiv
- Nonbooks, PBS / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic,...
- Beschreibung
- Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten...
- Breite
- 10 cm
- Format
- Taschenbuch
- Erscheinungsjahr
- 2021
- Anzahl der Seiten
- 55 Seiten
- Autor
- Ronald Thomschke
- Verlag
- Steffen Verlag
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office
- Gewicht
- 108 g
- Buchreihe
- Trainingsreihe von Ronald Thomschke
Über dieses Produkt
Produktinformation
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen, die in Büros arbeiten, viel sitzen und "Kopfarbeit" leisten müssen, enthält dieses Set Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur, des Rückens und der Beine. Alle Übungen für die aktiven Pausen können einfach in Bürokleidung im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden. So lindern Sie mühelos Schmerzen und beugen diesen vor. > 55 handliche Foto-Trainingskarten > Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche« > Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten > Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer > Zusätzlich: 14 effektive Workouts
Produktkennzeichnungen
ISBN-13
9783957991157
eBay Product ID (ePID)
14054100247
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Steffen Verlag
Erscheinungsjahr
2021
Buchtitel
Trainingskarten: Bewegte Pausen für Büro & Home-Office
Anzahl der Seiten
55 Seiten
Sprache
Deutsch
Autor
Ronald Thomschke
Buchreihe
Trainingsreihe von Ronald Thomschke
Format
Taschenbuch
Maße
Gewicht
108 g
Breite
10 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Height
2cm
ISBN-13-10
3957991153
Item Length
6cm
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
Best of Music & Movie Service Vertriebs GmbH
Dr. Kraitschekgasse 7-9/1
2486 Pottendorf
Austria
USt-IdNr.:
- AT U54841505
- DE 317603612
Handelsregisternummer:
- 224793D
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CRN-Nummer:
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