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The 150 Most Effective Ways to Boost ..., Bowden, Jonny
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 0785835938
- EAN
- 9780785835936
- Publication Name
- N/A
- Type
- Hardback
- Release Title
- The 150 Most Effective Ways to Boost Your Energy: The Surprisi...
- Artist
- Bowden, Jonny
- Brand
- N/A
- Colour
- N/A
- Book Title
- 150 Most Effective Ways to Boost Your Energy : The Surprising, Unbiased Truth about Using Nutrition, Exercise, Supplements, Stress Relief, and Personal Empowerment to Stay Energized All Day
- Item Length
- 10.2 in
- Publisher
- Book Sales, Incorporated
- Publication Year
- 2018
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 1.2 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, General, Healthy Living
- Item Width
- 8.5 in
- Item Weight
- 47.8 Oz
- Number of Pages
- 304 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
The 150 Most Effective Ways to Boost Your Energy shows anyone how to get more energy out of their body - naturally. Nationally known health expert Jonny Bowden presents small changes anyone can implement up front for big energy - such as what to eat for all-day endurance, when to time a workout for the biggest brain boost, or how working with (or against) natural light cycles can make your sleep restorative or slump-inducing. Energy starts with attitude - you'll learn how to "think" like a high-energy person and use breathing techniques, meditation, and exercise to bust stress, beat fatigue, and boost stamina. You'll also learn how physical factors such as toxins, eating patterns, and nutritional deficiencies can sabotage strength - and how they can be corrected with proper diet and supplements. The 150 Most Effective Ways to Boost Your Energy gives you a complete program to go from exhausted to energized.
Product Identifiers
Publisher
Book Sales, Incorporated
ISBN-10
0785835938
ISBN-13
9780785835936
eBay Product ID (ePID)
240405889
Product Key Features
Book Title
150 Most Effective Ways to Boost Your Energy : The Surprising, Unbiased Truth about Using Nutrition, Exercise, Supplements, Stress Relief, and Personal Empowerment to Stay Energized All Day
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Exercise, General, Healthy Living
Publication Year
2018
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
304 Pages
Dimensions
Item Length
10.2 in
Item Height
1.2 in
Item Width
8.5 in
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47.8 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
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