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Einfach richtig älter werden von Petra Schreiber-Benoit (2020, Taschenbuch)
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Titel: Einfach richtig älter werden, Untertitel: Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit, Einband: Taschenbuch, Autor: Petra Schreiber-Benoit, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Sprache: Deutsch, Seiten: 318, Maße: 238x165x21 mm, Gewicht: 738 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Sport / Training Training (körperlich) Bodyshaping Bodywatching Fitness Trimmen (fit machen) alltagsübung entspannung gesundheit good aging lebensfreude mini-workout ms europa realistische ziele schmerzen trainingsprogramm workout älter werden.