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A Beginner's Guide to Meditation: Practical Advice and Inspiration from Contemporary Buddhist Teachers by Rod Meade Sperry, Editors of the Shambhala Sun (Paperback, 2014)

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Über dieses Produkt

Product Information

A practical, accessible guide to the fundamentals of Buddhist meditation, with pointers from some of today's most respected Buddhist teachers, including Pema Ch dr n, Thich Nhat Hanh, Cyndi Lee, and Sharon Salzberg. As countless meditators have learned firsthand, meditation practice can positively transform the way we see and experience our lives. This authoritative guide to Buddhist meditation will introduce readers to the practice, explain how it is approached in the main schools of Buddhism, and offer advice and inspiration from Buddhism's most renowned and effective meditation teachers, including Pema Ch dr n, Thich Nhat Hanh, and Matthieu Ricard. Topics include how to build excitement and energy to start a meditation routine and keep it going, setting up a meditation space, working with and through boredom, what to look for when seeking others to meditate with, how to know when it's time to try doing a formal meditation retreat, how to bring the practice off the cushion with walking meditation and other practices, and much more.

Product Identifiers

Publisher
PEMA Chodron, Sakyong Mipham, Nhat Hanh Thich, Shambhala Publications INC International Concepts
ISBN-13
9781611800579
eBay Product ID (ePID)
213273557

Product Key Features

Book Title
A Beginner's Guide to Meditation: Practical Advice and Inspiration from Contemporary Buddhist Teachers
Author
Rod Meade Sperry, Editors of the Shambhala Sun
Format
Paperback
Language
English
Topic
Buddhism
Publication Year
2014
Number of Pages
320 Pages

Dimensions

Item Height
228mm
Item Width
153mm
Item Weight
440g

Additional Product Features

Country/Region of Manufacture
United States
Editor
Rod Meade Sperry, Editors of the Shambhala Sun

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