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Get It Done My Plan, Your Goal: 60 Rezepte und Trainingseinheiten Bradley Simmonds-

The Book Monkey

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ISBN: 9780008222727

Publication Year: 2018

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body

Item Height: 246mm

Author: Bradley Simmonds

Publisher: HarperCollins

Topic: Cooking, Health

Item Width: 189mm

Item Weight: 690g

Number of Pages: 224 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

'A leading voice in the health industry' - Daily Express A unique, no-excuses, no-regrets body and mind revolution. In his first book, personal trainer to the stars and Instagram sensation Bradley Simmonds reveals how to get the body of your dreams, and keep it. Do you want to shred fat, get lean, tone up, be stronger, stabilise your core and access calm and focus? Now you can, with Bradley's specially tailored food and workout plan. A method seamlessly blending HIIT, body weight exercises, TRX and weight training with delicious, filling, wholesome meals to nourish your body and quiet your mind, Bradley's uncompromising, inspiring approach means you'll thank him, and yourself, later. Featuring: * 60 delicious, quick-to-prep breakfasts, lunches, dinners, snacks, puds and even cocktails * 10+ weekly workout plans with 30+ workouts * Photos of every exercise * Full colour food shots Understand the true meaning of a great workout. Look forward to good food. Transform your body and your life permanently.

Product Identifiers

Publisher

HarperCollins

ISBN-13

9780008222727

eBay Product ID (ePID)

2317763461

Product Key Features

Book Title

Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body

Author

Bradley Simmonds

Format

Paperback

Language

English

Topic

Cooking, Health

Publication Year

2018

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Height

246mm

Item Width

189mm

Item Weight

690g

Additional Product Features

Title_Author

Bradley Simmonds

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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The Book Monkey

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