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Zen Teen: 101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful by Tanya Carrol
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN-13
- 9781580057820
- Type
- NA
- Publication Name
- NA
- UPC
- Does not apply
- Publication Year
- 2018
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Zen Teen: 101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful
- Item Height
- 208mm
- Publisher
- Seal Press
- Topic
- Mental Health, Coping with Illness
- Item Width
- 138mm
- Item Weight
- 211g
- Number of Pages
- 240 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
In the last decade, studies have reported a drastic rise in teens who experience anxiety, panic, and an inability to cope with the pressures of daily life. As mental health challenges become less stigmatized, young people are more likely than ever before to know how to identify their feelings and ask for help. Even celebrity teen icons like Selena Gomez are coming out as anxiety sufferers. ZEN TEEN addresses this epidemic with powerful coping mechanisms and creative tools-including two fun quizzes, tons of engaging exercises and a cool playlist-designed for the teenage mind. With topics like The Unique Genius of You and Rock-Star Rituals, Tanya Carroll Richardson prompts teens to get calm by engaging in mindful tasks, like identifying gurus, tapping into warrior energy, mastering meditation, practicing realistic optimism, becoming a self-awareness samurai, learning to surrender, discovering personal dharma, finding a spirit animal, expressing challenging emotions, living loving-kindness, protecting the planet, and making vision boards that embrace the Tao of Cool. Smart and fresh, ZEN TEEN helps teens thrive while navigating and managing the pressures of everyday life.
Product Identifiers
Publisher
Seal Press
ISBN-13
9781580057820
eBay Product ID (ePID)
2317402498
Product Key Features
Book Title
Zen Teen: 101 Mindful Ways to Stay Calm When Life Gets Stressful
Format
Paperback
Language
English
Topic
Mental Health, Coping with Illness
Publication Year
2018
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Height
208mm
Item Width
138mm
Item Weight
211g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
The Nile Group Pty Ltd
The Nile
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