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Der Bodybuilding.com-Leitfaden für Ihren besten Körper: Der revolutionäre 12-Wochen-Plan,-

Ursprünglicher Text
The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body: The Revolutionary 12-Week Plan to,
Sk1drow Books
  • (1283)
  • Angemeldet als gewerblicher Verkäufer
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Ca.EUR 9,32
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Gut
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eBay-Artikelnr.:145579991778
Zuletzt aktualisiert am 10. Jun. 2024 22:44:16 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

Artikelmerkmale

Artikelzustand
Gut
Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet
Hinweise des Verkäufers
“Used book in good condition. Shows typical wear. Quick shipping. Satisfaction guaranteed!”
ISBN
9781451606133
Book Title
Bodybuilding. com Guide to Your Best Body : The Revolutionary 12-Week Plan to Transform Your Body and Stay Fit Forever
Publisher
Touchstone
Item Length
9.1 in
Publication Year
2012
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.6 in
Author
Kris Gethin
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training, Healthy Living, Diet & Nutrition / Weight Loss
Item Weight
20 oz
Item Width
7.4 in
Number of Pages
240 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

From the world's leading online fitness site, Bodybuilding.com, comes a revolutionary twelve-week diet and exercise program for every body type--illustrated throughout with full-color photographs and before-and-after pictures. Make Your Dream Body A Reality From the world's leading online fitness site Bodybuilding.com comes a revolutionary 12-week diet and exercise program--supported by two million members and thousands of real-life success stories. The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body presents a plan that promotes health from the inside out, starting first with the mental blocks that are holding you back, progressing to the muscles on your body, and finally to the food on your plate. Rather than subtracting things from your life (cutting calories, losing weight, banishing your belly), here's how to add more of the RIGHT things: more muscle, more support, and more success. On this plan, you will: - GET AND STAY MOTIVATED. Identify your "Transformation Trigger" and create a system of radical accountability in your life--whether your goal is to lose 30 pounds of fat or gain 30 pounds of muscle. - EXERCISE FOR OPTIMUM RESULTS with a fully illustrated, 3-stage exercise routine. By changing your routine often, you will "shock" your body into doing more than you ever thought you could. - EAT CLEAN TO GET LEAN with simple, inexpensive, and delicious recipes. Supercharge your metabolism and keep hunger under control. With this book, you'll learn the optimal balance of weight training, cardiovascular exercise, and nutrition that have helped people achieve dramatic, lasting results. Join the "Transformation Nation" and create your own story that will inspire others -- with The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body.

Product Identifiers

Publisher
Touchstone
ISBN-10
1451606133
ISBN-13
9781451606133
eBay Product ID (ePID)
125287899

Product Key Features

Book Title
Bodybuilding. com Guide to Your Best Body : The Revolutionary 12-Week Plan to Transform Your Body and Stay Fit Forever
Number of Pages
240 Pages
Language
English
Publication Year
2012
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training, Healthy Living, Diet & Nutrition / Weight Loss
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Author
Kris Gethin
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.6 in
Item Weight
20 oz
Item Length
9.1 in
Item Width
7.4 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Sk1drow Books

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  • von wajdeabohamde
    30. Okt. 2013

    Awesome book

    I love the book, the author, the photos and the ideas inside it. great book, highly recommended. it helped me and now i will give it to my brother, so it can help him also. thank you Kris Gethin

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