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Die Pioppi-Diät: Ein 21-Tage-Lifestyle-Plan von O'Neill, Donal, Malhotra, Dr. Aseem, -
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781405932639
- Book Title
- The Pioppi Diet: The 21-Day Anti-Diabetes Lifestyle Plan as followed by Tom Watson, author of Downsizing
- Publisher
- Penguin Books LTD
- Publication Year
- 2017
- Type
- Textbook
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 198mm
- Genre
- Health, Treatments & Medicine, Fitness & Diet
- Topic
- Medicine, Cooking, Health, Cooking by Ingredient, Family, Health & Relationships, Popular Medicine, Medical Services, Healthcare System, Low-Carb Cooking
- Item Width
- 129mm
- Item Weight
- 301g
- Number of Pages
- 384 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
Lose weight and live longer, happier and healthier whilst eating the food you love, with this revolutionary new Italian approach to diet and lifestyle A diet that allows red wine, chocolate and the most delicious Italian food you can imagine? The Pioppi Plan offers just that, but so much more - lose weight, de-stress and live healthier and longer with this revolutionary new programme. Pioppi itself, a small Italian village which is home to the healthiest, longest-living people in the world, offers secrets that have never before been shared- until now. Based on five years of research and drawing on over 100 studies on Pioppi, Dr Aseem Malhotra, a trained cardiologist, has created a plan which is designed to provide readers with the joy and wellbeing of a Mediterranean lifestyle by making small 'marginal gains' over a 21-day period. Each little change the book encourages you to make will add up to weight lost and years gained, across eight key areas- diet, movement, sleep, stress management, sunshine, exercise, posture and social interaction. This isn't a diet or lifestyle which requires saying 'no' to the things you love, nor exercising for hours upon end, but rather making simple, achievable and long-lasting changes.
Product Identifiers
Publisher
Penguin Books LTD
ISBN-10
1405932635
ISBN-13
9781405932639
eBay Product ID (ePID)
237048467
Product Key Features
Book Title
The Pioppi Diet: The 21-Day Anti-Diabetes Lifestyle Plan as followed by Tom Watson, author of Downsizing
Format
Paperback
Language
English
Topic
Medicine, Cooking, Health, Cooking by Ingredient, Family, Health & Relationships, Popular Medicine, Medical Services, Healthcare System, Low-Carb Cooking
Publication Year
2017
Type
Textbook
Genre
Health, Treatments & Medicine, Fitness & Diet
Number of Pages
384 Pages
Dimensions
Item Height
198mm
Item Width
129mm
Weight
301g
Height
198mm
Width
129mm
Item Weight
301g
Additional Product Features
Spine
24mm
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Artikelbeschreibung des Verkäufers
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Monster Bookshop
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- GB 997868124
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Rubbish
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- 29. Mai. 2019
Thought provoking.
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- 10. Sep. 2018
Certainly worth reading and trying!
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- 30. Mai. 2018
Healthy diet finally makes sense
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