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Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Teach Yourself by Wilding, Christine, NEU B - Bild 1 von 1

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Teach Yourself by Wilding, Christine, NEU B-

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Cognitive Behavioural Therapy (CBT): Teach Yourself by Wilding, Christine, NEW B
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Zuletzt aktualisiert am 31. Mai. 2024 12:23:50 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Neu: Neues, ungelesenes, ungebrauchtes Buch in makellosem Zustand ohne fehlende oder beschädigte ...
ISBN
9781473607927
Publication Year
2015
Type
Textbook
Format
Paperback
Language
English
Book Title
Cognitive Behavioural Therapy (CBT): Evidence-based, goal-oriented self-help techniques: a practical CBT primer and self help classic
Item Height
197mm
Author
Christine Wilding
Publisher
John Murray Press
Topic
Opinion of the People
Item Width
131mm
Item Weight
226g
Number of Pages
272 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

Cognitive Behavioural Therapy is now hugely popular, and as a self-help technique that has helped millions of people in the UK alone, and as an NHS-funded treatment for illnesses like depression. Teach Yourself: Cognitive Behavioural Therapy was one of the first and most successful books on CBT. This new edition shows how CBT techniques, which focus on using altered patterns of thinking to achieve goals and overcome problems, can make a major difference to your mentality. The first half of the book explains the background to CBT, what it is, and how to use it. The second half of the book gives examples of how you can use CBT to deal with specific issues, such as helping to overcome depression and anxiety, and boosting your mindfulness, resilience, assertiveness and self-esteem.

Product Identifiers

Publisher
John Murray Press
ISBN-13
9781473607927
eBay Product ID (ePID)
214618921

Product Key Features

Book Title
Cognitive Behavioural Therapy (CBT): Evidence-based, goal-oriented self-help techniques: a practical CBT primer and self help classic
Author
Christine Wilding
Format
Paperback
Language
English
Topic
Opinion of the People
Publication Year
2015
Type
Textbook
Number of Pages
272 Pages

Dimensions

Item Height
197mm
Item Width
131mm
Item Weight
226g

Additional Product Features

Title_Author
Christine Wilding
Topic Area
Developmental Psychology, Personality Psychology
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Rechtliche Informationen des Verkäufers

The Monster Bookshop Ltd
Monster Bookshop
Unit 4-6 Victoria Buildings
Saddington Road
Fleckney
Leicestershire
LE8 8AW
United Kingdom
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:nofeleT85563426110
:liaM-Eku.oc.pohskoobretsnom@selas
USt-IdNr.:
  • GB 997868124
Handelsregisternummer:
  • 07860645
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CRN-Nummer:
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Delayed delivery finally arrived, nice book some good tutorials.
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5***m (1646)- Bewertung vom Käufer.
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