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Yoga für emotionales Gleichgewicht: Einfache Übungen zur Linderung von Angstzuständen-

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Zuletzt aktualisiert am 29. Apr. 2024 12:17:35 MESZAlle Änderungen ansehenAlle Änderungen ansehen

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Artikelzustand: Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr ... Gut: Buch, das gelesen wurde, sich aber in einem guten Zustand befindet. Der Einband weist nur sehr geringfügige Beschädigungen auf, wie z.B. kleinere Schrammen, er hat aber weder Löcher, noch ist er eingerissen. Bei gebundenen Büchern ist der Schutzumschlag möglicherweise nicht mehr vorhanden. Die Bindung weist geringfügige Gebrauchsspuren auf. Die Mehrzahl der Seiten ist unbeschädigt, das heißt, es gibt kaum Knitter oder Einrisse, es wurden nur in geringem Maße Bleistiftunterstreichungen im Text vorgenommen, es gibt keine Textmarkierungen und die Randbereiche sind nicht beschrieben. Alle Seiten sind vollständig vorhanden. Genauere Einzelheiten sowie eine Beschreibung eventueller Mängel entnehmen Sie bitte dem Angebot des Verkäufers. Alle Zustandsdefinitionen aufrufenwird in neuem Fenster oder Tab geöffnet

ISBN: 9781590307601

EAN: 9781590307601

Publication Year: 2011

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Yoga for Emotional Balance: Simple Practices to Help Relieve Anxiety and Depression

Item Height: 228mm

Author: Bo Forbes

Publisher: Shambhala Publications INC International Concepts

Topic: Health, Coping with Illness

Item Width: 162mm

Item Weight: 403g

Number of Pages: 256 Pages

Über dieses Produkt

Product Information

An integrative approach to healing anxiety, depression, and chronic stress through yoga and breathing exercises Emotional balance is within your reach-when you cultivate the intelligence of both your body and mind. Bo Forbes, a psychologist and yoga teacher, offers some of her most important teachings and practices, including- .Restorative yoga sequences designed to balance anxiety and lift depression .Breath and body-centered exercises to calm your mind and energize your body .Simple ways to understand your emotional patterns .3 main obstacles to emotional well-being .5 tools for building emotional balance Rooted in classical yoga yet supported by psychology and science, the techniques in this book will help you create progressive and lasting change.

Product Identifiers

Publisher

Shambhala Publications INC International Concepts

ISBN-13

9781590307601

eBay Product ID (ePID)

99786272

Product Key Features

Book Title

Yoga for Emotional Balance: Simple Practices to Help Relieve Anxiety and Depression

Author

Bo Forbes

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health, Coping with Illness

Publication Year

2011

Number of Pages

256 Pages

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Item Height

228mm

Item Width

162mm

Item Weight

403g

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Title_Author

Bo Forbes

Country/Region of Manufacture

United States

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