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The Rock Balancer's Guide: Entdecken Sie die achtsame Kunst des Gleichgewichts, T-
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Artikelmerkmale
- Artikelzustand
- ISBN
- 9781786782564
- EAN
- 9781786782564
- Publication Year
- 2019
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- The Rock Balancer's Guide: Discover the Mindful Art of Balance
- Item Height
- 198mm
- Publisher
- Watkins Media
- Genre
- Sports
- Topic
- Mental Health
- Item Width
- 153mm
- Number of Pages
- 208 Pages
Über dieses Produkt
Product Information
The first mainstream book about rock balancing, combining inspiring full-colour photographs with practical guidance on how to balance rocks and, in the process, let go of limiting beliefs and find happiness in the present moment. Rock balancing is the practice of piling up stones in natural settings, creating everything from simple towers to amazingly elaborate and apparently gravity-defying edifices. People balance rocks for fun, to challenge themselves and as a way of being mindful, connecting to nature and focusing on the present moment. This is the first mainstream book about the meditative art of rock balancing, combining technical advice on creating the structures with c. 40 spectacular colour photographs of the author's own balances, as well as guidance on approaching rock balancing as a mindfulness/meditation practice. As the book guides you through the practical techniques of rock balancing, it also explains how to breathe properly, how to approach the rocks with self-belief, face fear and go beyond what you had previously thought to be your limits. Finally, it discusses how to let go and destroy the balances you have created, leaving nature in a pristine state. The book includes inspirational quotes, tips and step-by-step instructions for beginner and more advanced rock balancers, as well as a range of meditative exercises to do while balancing, and fun challenges, such as balance 10 rocks from the biggest to smallest, balance a rock on the top of your head and balance three rocks in an impossible way.
Product Identifiers
Publisher
Watkins Media
ISBN-13
9781786782564
eBay Product ID (ePID)
13046652020
Product Key Features
Book Title
The Rock Balancer's Guide: Discover the Mindful Art of Balance
Format
Paperback
Language
English
Topic
Mental Health
Publication Year
2019
Genre
Sports
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Height
198mm
Item Width
153mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Artikelbeschreibung des Verkäufers
Rechtliche Informationen des Verkäufers
Wrap Ltd.
Mubin Ahmed
Unit 4
119 Loverock Road
Reading
Berkshire
RG30 1DZ
United Kingdom
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- GB 724 4981 18
Handelsregisternummer:
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