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Wenn das Leben zur Last wird von Rolf Merkle (2018, Taschenbuch)

5.03 Produktbewertungen

bochumer-buchshop (96961)
99,8% positive Bewertungen

Preis:

€ 12,80

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Titel: Wenn das Leben zur Last wird, Untertitel: Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren, Einband: Taschenbuch, Autor: Rolf Merkle, Verlag: Pal Verlags, Sprache: Deutsch, Seiten: 126, Maße: 203x131x8 mm, Gewicht: 168 g, Verkäufer: bochumer-buchshop, Schlagworte: Depression (psychologisch) Psychische Erkrankung / Depression Leben Seele Management / Selbstmanagement Manager / Selbstmanagement Selbstmanagement Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Psychotherapie Selbsthilfe Ratgeber depressive Verstimmung.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Klappentext: Wenn es Ihnen wie den meisten depressiven Menschen geht, dann haben Sie die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder aus Ihrem Stimmungstief herauszukommen. Gleichgültig jedoch, wie lange und wie stark Sie deprimiert sind, es gibt Hoffnung. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieses Buch von Dr. Rolf Merkle beruht, ist eine der wirksamsten Methoden zur Überwindung depressiver Verstimmungen. Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Buch, - daß Ihre Depressionen die Folge depressiv machender Gedanken sind, - wie Sie Ihre negativen Gedanken so verändern können, daß sich Ihre Stimmung bessert, - wie Sie Ihre Angst-, Minderwertigkeits- und Schuldgefühle abbauen können, - was Sie gegen Ihre Merk-, Entscheidungs- und Konzentrationsprobleme tun können, - wie Sie sich Schritt-für-Schritt wieder mehr freuen und am Leben teilhaben können. Dr. Rolf Merkle arbeitet als Psychotherapeut in eigener Praxis. Er ist Autor vieler Selbsthilfe-Bücher, in denen er die Hilfestellungen weitergibt, die sich Tag für Tag bei seinen Patienten bewähren. Wie der Autor sein Buch beschreibt: Depressionen zählen zu den Erkrankungen, wegen derer mich die meisten Menschen in meiner psychotherapeutischen Praxis aufsuchen. Schätzungen zufolge leiden alleine in den alten Bundesländern mehr als 3 Millionen Menschen darunter. In meinem Buch gehe ich zunächst auf viele Fragen ein, die mir meine Klienten stellen. Beispielsweise: Gibt es eine depressive Veranlagung? Sind Medikamente sinnvoll? Welche Arten von Depressionen gibt es? Kann man Depressionen überwinden? Nach diesen einleitenden Informationen geht es um die Ursachen depressiver Verstimmungen. Meist sind nicht die äußeren Umstände, sondern die innere Einstellung verantwortlich dafür, daß ein Mensch depressiv wird. Wann immer Menschen sich, ihre Situation und die Zukunft als negativ sehen, wann immer sie die Hoffnung aufgeben und glauben, keine Kontrolle über ihr Leben zu haben, dann werden sie depressiv. Um aus der Depression herauszukommen, müssen sie zunächst ihre Lebenseinstellung und ihr Verhalten verändern. Und das erfordert Geduld und Kraft, denn sie haben das Gefühl, es nicht zu schaffen. Und doch hat jeder Mensch die Möglichkeit, seine Depression zu überwinden. Dabei möchte ich ihn mit meinem Buch unterstützen, indem ich ihm ganz konkrete, leicht nachvollziehbare Hilfestellungen anbiete und immer wieder ermutige.

Produktkennzeichnungen

EAN
9783923614479
ISBN
9783923614479
ISBN-10
3923614470
ISBN-13
9783923614479
eBay Product ID (ePID)
4288654

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
126 Seiten
Verlag
Pal Verlags-, Pal, Pal-Verlagsgesellschaft Mbh
Publikationsname
Wenn das Leben zur Last Wird
Autor
Rolf Merkle
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2018, 2001

Maße

Gewicht
260g

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
20cm
Item Height
8mm
Ausgabe
15. Auflage
Serie
Lebenshilfe-Bibliothek
Item Width
13cm
Sprachausgabe
Deutsch
Seiten
126 Seiten
Item Weight
168g

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5 von 5 Sternen
von conny110711. Mai. 2018
Hilfe für Angehörige
Ich benötigte Hilfe als Angehörige meines an Depression erkrankten Freundes, von jetzt auf gleich ihn nicht mehr zu sehen, nicht mit ihm zu telefonieren können war die Hölle. Dieses Buch gab mir Einblicke in seine jetzige Situation und ich begann ein bisschen zu verstehen, dass ich nicht Schuld an der Situation bin. Nach dem lesen dieses Buches fühlte auch ich mich wieder besser und es bestätigte mich in dem was ich für ihn tun konnte, ohne mich damit runter zu ziehen. Eine Depression ist nicht ansteckend, aber es macht auch ganz viel mit den Angehörigen. Die Kommunikation mit ihm fand“nur“ über WhatsApp statt. Und ich war dankbar für diesen Weg, der sich auch verbesserte, nachdem ich das Buch gelesen habe. Denn ich habe mit ihm danach anders geschrieben, als sonst. Er öffnete sich tatsächlich etwas mehr und darüber bin ich froh. Dieses Buch ist eine große Hilfe und wird somit zu 100% von mir weiter empfohlen. Nicht vergessen es ist eine Krankheit, wie ein gebrochenes Bein und damit geht man auch zum Arzt und kann nicht Fußball spielen. Gebt Eure Angehörige nicht auf, alles was sie brauchen ist Zeit, Liebe und Verständnis . Danke für das Buch Eure ConnyVollständige Rezension lesen
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht
5 von 5 Sternen
von miwosi09. Jun. 2011
Ein sehr praxisnaher Ratgeber für Betroffene und Angehörige.
Das Buch ist auch ein guter Ratgeber für Angehörige von Depressiven. Es hilft zu erkennen, dass ein Mensch depressiv ist und was ihn depressiv macht und wie man ihn unterstützen kann sich aus seiner Depression zu befreien.
5 von 5 Sternen
von 323kollege20. Nov. 2016
Super, alles bestens. Gerne wieder.
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht

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