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Training ohne Geräte: Fit mit dem 3D-System (Special-Edition) von Kolja Alexander Bonke (2015, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Über Training ohne Geräte - Special-Edition Du willst den Körper haben, den Du Dir immer gewünscht hast? Eine sportliche Figur mit definierten Muskeln und einem durchtrainierten Bauch? Einen geringen Körperfettanteil und gleichzeitig fit werden wie nie zuvor in Deinem Leben? All das ist möglich - voller Motivation und mit maximalem Spaßfaktor, aber ohne Fitnesscenter, ohne großen Zeitaufwand und ohne viel Geld auszugeben. Wie das gehen soll? Mit "Training ohne Geräte - Special-Edition", das 1. drei unterschiedliche Workouts für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis bietet, 2. über 50 speziell ausgewählte funktionale Übungen inklusive Partnerübungen für alle drei Anspruchslevel darstellt, um die Workouts dauerhaft abwechslungsreich und spannend zu halten sowie bei Bedarf das Niveau anheben zu können, 3. eine präzise Ernährungsanleitung für einen perfekt zum Training ohne Geräte passenden Ernährungsplan umfasst, 4. einen Sixpackplan für den perfekten Bauch und ein Masseaufbauprogramm bereitstellt, 5. Meditationsübungen für größeres Leistungsvermögen durch mentale Kraft enthält und 6. wirksame Motivations- und Zielplanungsstrategien beinhaltet, um persönliche Ziele in jeder Lebenslage zu erreichen. Dieser brandneue Fitnessratgeber wird Dir ermöglichen, Deine Wünsche in Sachen Fitness zu verwirklichen. Die enthaltenen Ernährungspläne und funktionalen Übungen wurden von Spezialisten für gerätefreies Training entworfen. "Training ohne Geräte - Special-Edition" kannst Du überall mit hinnehmen und mehr Motivation, Spaß und Erfolg als bei jedem anderen Fitnesskonzept erleben!

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3981714105
ISBN-13
9783981714104
eBay Product ID (ePID)
208289488

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Verlag
Advanced Personality, Advanced Personality Coaching Hq Ltd.
Besonderheiten
Ned
Zeitschriftentitel
Training ohne Geräte: Fit mit Dem 3d-System (Special-Edition)

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
23cm
Anzahl der Seiten
251 Seiten
Item Height
2cm
Item Width
19cm
Mitautor
Mathew Lovel
Autor
Kolja Alexander Bonke
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2015
Item Weight
598g

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