Die DVD eignet sich hervorragend für Einsteiger, sie führt den Benutzer sehr gut an den Sport heran. Es gibt eine kurze Einweisung, ein Warm-up, 35 Minuten Training und ein 2 minütiges Cool-down. Einziger Wehmutstropfen ist, dass es lediglich eine Trainingseinheit gibt (nämlich für Anfänger), d.h. man kann sich leider nicht wirklich steigern. Nach etwa 10 mal Step-Training wird es daher leider etwas langweilig, da auch die Musikauswahl nicht vorhanden ist. Wenn man allerdings - wie von der Trainerin vorgeschlagen - nur 1 x die Woche trainiert, ist die Musikauswahl und vorgeführte Trainingsauswahl ausreichend.
Ich bin selber Trainer und habe ich Step Stunde für anfänger. Klar Übersetzung. Super DVD !! Zur empfehlen.
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