 |
Nun ist es so, dass ich von Pilates keine Ahnung habe. Allein schon vom Titel fühlte ich mich demzufolge -leider- angesprochen. Und ich kann nur sagen... der Kauf der DVD war eine gute Entscheidung! Man hat die Möglichkeit zwischen Anfänger und etwas fortgeschrittener Anfänger zu wählen. Die Übungen werden im Anfängerstatus mit guten Varianten aufgezeigt und gut erklärt, sodass man nicht wie ein nasser Sack auf der Matte sitzt/liegt. Mich hat es dazu gebracht, meinen Hintern demnächst zu einen Pilates-Kurs zu bewegen. So eine DVD soll ja eher Mal einen Einblick verschaffen. Der richtige Bewegungsablauf sollte dann doch eher von einem erfahrenen Trainer/in überprüft werden, bevor sich Fehler einschleichen.
Aktuelle Folie {CURRENT_SLIDE} von {TOTAL_SLIDES}- Meistverkauft in DVDs & Blu-rays
Aktuelle Folie {CURRENT_SLIDE} von {TOTAL_SLIDES}- Hier sparen: DVDs & Blu-rays
Aktuelle Folie {CURRENT_SLIDE} von {TOTAL_SLIDES}- Auch interessant
