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Mentaltraining im Eishockey von Oliver Stoll (2008, Taschenbuch)

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cellestria (5308)
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Über dieses Produkt

Produktinformation

Im Hochleistungssport, auf der höchsten Stufe einer langjährigen und planmäßigen Entwicklung und Förderung, wird die Psyche des Einzelnen zum entscheidenden Faktor über Sieg oder Niederlage. Faktoren wie Einstellungen zu sich selbst und zum Wettkampf, Angst vor Misserfolg, Umgang mit Enttäuschungen, Bewältigung von im Wettkampf auftretenden kritischen Situationen und Konzentrationsverluste im entscheidenden Augenblick spielen eine große Rolle. Selbstwertverluste und Motivationsprobleme wirken sich negativ auf den Trainingsprozess aus. Wer seine Leistungsbereitschaft im Training und die Spielleistung beeinflussen will, muss über das notwendige "psychische Rüstzeug" verfügen, um seine persönlichen Ziele und die seines Teams zu erreichen. Mit speziellem Fokus auf die Sportart Eishockey werden in diesem Buch ausgewählte sportpsychologischen Trainingsformen vorgestellt, die Trainer und Spieler dabei unterstützen, die Leistungsfähigkeit zu optimieren. Die praktischen Beispiele helfen, mentale Trainingsverfahren in das Eishockeytraining sinnvoll einzubauen und im Wettkampf zur Optimierung der Handlungskontrolle einzusetzen. Auch das so scheinbar unbewusst gesteuerte Geschehen auf dem Eis erweist sich somit als bewusstseinsfähig und trainierbar. Aus dem Inhalt: Handeln und Leisten im Eishockey - Psychische Belastung im Training und Wettkampf - Visualisierungstechniken und deren Einsatzmöglichkeiten im Mentalen Training - Entspannungstraining - Kognitives Fertigkeitstraining - Motivation, Motivierung und Willenskraft - Der Umgang mit den Emotionen Stress, Ärger und Angst - Team-Building - Über Selbstbeobachtung zur Selbstkontrolle

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3880205175
ISBN-13
9783880205178
eBay Product ID (ePID)
211174519

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
112 Seiten
Verlag
Feldhaus Verlag Gmbh + Co, Feldhaus
Besonderheiten
Rev
Autor
Oliver Stoll
Buchtitel
Mentaltraining im Eishockey
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2008
Buchreihe
Mentaltraining im Sport

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
21cm
Item Height
10mm
Item Width
14cm
Nummer Innerhalb der Serie
2
Mitautor
Klaus Schröder
Item Weight
172g

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