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KATA-Yoga Wie du beim Yoga gesund bleibst Eva Haak Buch 96 S. Deutsch 2016 - Bild 1 von 1

KATA-Yoga von Eva Haak (2016, Gebundene Ausgabe)

5.01 Produktbewertung

buchbaer (63663)
99,9% positive Bewertungen

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Immer mehr Menschen betreiben Yoga, um ihrer Seele und ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Aber Yoga ist kein Leistungssport, und sowohl für den Kopfstand als auch für den Sonnengruß braucht man Geduld und Gelassenheit. Sonst kann sich Yoga katastrophal auswirken, und statt zur »Erleuchtung« geht es dann geradewegs zur »Durchleuchtung« - beim Röntgen oder bei der MRT ... KATA-YOGA zeigt, wie man Yoga besser nicht machen sollte: Eva Haak, nach einer vierjährigen Ausbildung seit über einem Jahrzehnt selbst Yogalehrerin, stellt in humorvollen Texten und witzigen Zeichnungen zwölf beliebte Asanas vor, die - wenn sie zu früh, zu häufig, zu ehrgeizig ausgeführt und nicht von aufmerksamen Yogalehrern begleitet werden - körperlich riskant sind und leicht zu Katastrophen-Asanas werden. Eva Haak ermuntert zum unbefangenen Hinterfragen, zum Ausprobieren von Alternativen und zum entspannten Üben mit Herz, Verstand und Liebe zum eigenen Körper. Zudem vermittelt das Buch anatomische Grundlagen und erklärt, wie gesundes Hatha-Yoga geht.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3956141024
ISBN-13
9783956141027
eBay Product ID (ePID)
218759234

Produkt Hauptmerkmale

Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
96 Seiten
Verlag
Kunstmann, A, Kunstmann Antje Gmbh
Autor
Eva Haak
Buchtitel
Kata-Yoga
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2016

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
19cm
Item Height
1cm
Item Width
19cm
Item Weight
346g

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5 von 5 Sternen
von shiylamaya30. Jun. 2016
Erst lustig, dann lehrreich ...
Mußte anfangs schmunzeln und manche "Verbiegungen" auch an mir erkennen. Anschließende Seiten machten "Yoga" für mich dann noch intensiver und verständiger...
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Neu

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