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YoBEKA - Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit von Ilona Holterdorf (2014, Taschenbuch)

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Gut

(YoBEKA - Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit: Übungsmodule für die Sekundarstufe von Holterdorf, Ilona | Buch | Zustand gut. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung).

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Handbuch für Lehrer der Sekundarstufe und Jugendliche an der Förderschule, Hauptschule, Realschule, Gesamtschule, Gymnasium und für zu Hause, Klasse 5-13 +++ Die Anforderungen an Jugendliche werden immer höher und der Druck auf sie nimmt stetig zu. Als Folge davon beobachten Lehrer Konzentrationsschwächen, Bewegungsmangel, innere Unruhe und Unausgeglichenheit. Da ist es wichtig, dass die Schule Möglichkeiten zum Abschalten, Entspannen und Regenerieren schafft. Mit YoBEKA - einem ganzheitlichen, praxiserprobten Programm aus dem Yoga und angrenzenden Disziplinen mit Übungen zu Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit - können Sie den Schulalltag Jugendlicher rhythmisieren und Lernsituationen schaffen, die Wohlbefinden, Leistungsbereitschaft, Aufmerksamkeit und Kreativität fördern. Darüber hinaus beugen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Autogenes Training und Yoga Anspannungen vor und helfen, Aggressionen abzubauen. In diesem Handbuch finden Lehrer Bewegungsübungen für den ganzen Körper, um Bewegungsmangel auszugleichen, Entspannungs- und Massageübungen zur Förderung von Ruhe und innerer Ausgeglichenheit, Konzentrationsübungen mit Sprechversen zur Steigerung der Aufmerksamkeit sowie Achtsamkeitsübungen und Rituale zur Förderung von Empahtie und der eigenen Körperwahrnehmung. Durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Illustrationen und Kopiervorlagen für die Hand der Lehrer und Jugendlichen sind die Übungen leicht erlernbar und mühelos in den Unterrichtsalltag zu integrieren. Egal, ob als kleine Entspannungs- oder Konzentrationsübung für zwischendurch oder als ganze Unterrichtsreihe - mit diesem Buch können Lehrer und Jugendliche sofort loslegen!

Produktkennzeichnungen

ISBN-10
3834625302
ISBN-13
9783834625304
eBay Product ID (ePID)
177597638

Produkt Hauptmerkmale

Produktart
Lehrbuch
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
146 Seiten
Verlag
Verlag an der Ruhr Gmbh, Verlag an der Ruhr
Publikationsname
Yobeka-Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration, Achtsamkeit
Autor
Ilona Holterdorf
Format
Taschenbuch
Erscheinungsjahr
2014

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch
No
Item Length
29cm
Item Height
1cm
Item Width
21cm
Item Weight
553g

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