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Gesund laufen – Ein Leben lang von Sonja Opel (2015, Taschenbuch)

Über dieses Produkt

Produktinformation

Lauf dich gesund: Läufer fühlen sich ausgeglichener und belastbarer. Fernab aller Wettkampf-Ambitionen wurde dieses Lauftraining speziell für Menschen entwickelt, die mit schonender Technik langfristig fit werden und gesund laufen möchten. Ein Laufbuch mit Einsteiger-Infos zum richtigen Training, zu Verletzungsprophylaxe und gesunder Ernährung. Lieblingsrezepte der Autorin und Tipps, wie man den inneren Schweinehund links liegen lässt, inklusive.

Produktkennzeichnungen

EAN
9783765489952
ISBN
9783765489952
eBay Product ID (ePID)
207703047

Produkt Hauptmerkmale

Verlag
Bruckmann Verlag

Maße

Gewicht
514g

Zusätzliche Produkteigenschaften

Autor
Sonja Opel
Sprachausgabe
Deutsch
Format
Taschenbuch
Ausgabe
1
Seiten
192 Seiten
Erscheinungsjahr
2015

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