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Das Buch sprudelt nur so vor Hinweisen, wie ich mein Verhalten positiv beeinflussen kann, um gesünder (und vielleicht auch länger)durchs Leben zu kommen. Besonders interessant sind die unzähligen Tipps, wenn es um die Auswahl bestimmter Speisen und Getränke geht. Ob Mineralwasser tatsächlich eher schädlich als nützlich ist - und demzufolge man lieber destilliertes Wasser trinken soll, nun, da bin ich mir nicht so sicher. Sehr schön ist allerdings, dass eine Vielzahl von Rezepten im Buch vorhanden sind. Alles in allem empfehle ich es!
Meine Tochter hat mich auf diesen Ratgeber hingewiesen und ich bin zufrieden, das ich ihn mir gekauft habe.In diesem zweiteiligen Gesundheitsratgeber findet man sehr ausführlich beschrieben,wie man seine Ernährung gestalten kann,wie man sein Gewicht dauerhaft senken kann und wie man sich bewußt ernährt.Ich kann dieses Buch jedem empfehlen,der sich bewußt gesund ernähren möchte.
Dieses Buch beschreibt eine Lebensweise, die gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig ist.Vorallem sollte man auf seine Ernährung achten und auf einen Basis-Haushalt.Dieses Buch gibt viele wertvolle Tipps um gesund zu Leben. Ich kann das Buch nur weiter empfehlen.
Ein für meinen Begriff ganz tolles Buch, wenn man gesund sein oder wieder werden möchte. Wer allerdings nicht an Gesundheit und an ein gutes Leben interessiert ist, sollte die Finger davon lassen. Ansonsten würde ich sagen, dass es sehr empfehlenswert ist.
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht
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