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Ich kann das Buch jedem empfehlen, ob er sein Gewicht halten, Ab- oder Zunehmen möchte. Es ist logisch und verständlich aufgebaut. Ein Kapitel fand ich zu langatmig, aber das ist Ansichtssache. Vieles was aufgeführt wurde, weiss man, jedoch wurden uns über Jahre andere Fakten vermittelt ( durch z.B. Medien ). Es gibt auch so einiges zum Schmunzeln und man erkennt die Umwelt und sich selbst wieder.
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht
Das Buch ist mir angesichts meiner Gewichtsproblematik von meiner neuen Ärztin empfohlen worden. Darauf hin habe ich es mir dann auch gleich voller Erwartungen gekauft, bin aber letztlich enttäuscht worden. Die Autorin nimmt sich zahlreiche bekannte und unbekannte Fakten zum Thema Ernährung vor und die dazu gehörenden Ausreden eines jeden Einzelnen, der sich sein Essverhalten schön redet. Unterlegt wird es immer wieder,quasi als Beleg für die Richtigkeit der Aussagen der Autorin, durch irgendwelche Studien,derer es nicht bedürfte, wenn man den gesunden Menschenverstand bemüht. Praktisch läuft es in der Kernaussage immer wieder darauf hinaus, dass man nur abnimmt, wenn man kalorienmäßig weniger zuführt als man verbraucht. Welche eine erstaunliche neue Erkenntnis!!! Was gänzlich fehlt, ist jeglicher Hinweis darauf wie man der Fettlogik entrinnen kann,wenn psychische Gründe einer rationalen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten im Wege stehen. An dieser Stelle gibts keine Hilfe... Ergo: Alte Weisheiten zusammengetragen, mit Studien unterlegt, aber nichts wirklich Hilfreiches. Vollständige Rezension lesen
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht
Sehr umgänglich und verständlich geschrieben, werden hier alle Ausreden und Theorien bzgl. des Abnehmens auseinander genommen, was dem Buch zwischendurch bei genauerer Betrachtung einen recht witzigen Charakter verleiht. Hier kommt man nicht drumherum sich auch mal ertappt zu fühlen und die ein oder andere eigene These über den Haufen zu werfen. Wenn jemand wirklich abnehmen möchte, ist dieses Buch sehr unterstützend. Und wer ehrlich zu sich selbst ist, denkt über die ein oder andere Sache auch mal nach.
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Neu
Hervorragendes Buch, das mir geholfen hat, meine Körpermasse erheblich zu verringern. Ich kann es nur empfehlen.
Bestätigter Kauf: Nein
tolles Buch und vielversprechend, daß der Erfolg nicht ausbleibt !!
Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Neu
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