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Ich habe das Buch gekauft, weil ich von Almased und Multan gehört hatte, womit man vorzüglich abnehmen kann. In diesem Buch wird hervorragend erklärt, warum und wieso man abnehmen muß, wenn man sich genau an die Vorgebungen des Buches hält. Ich habe inzwischen schon ganz ordentlich abgenommen, wenn auch nicht in der Zeit, welche von Herrn Markert vorgegeben wird, aber es inspiriert den Leser immer wieder, zu dem Pulver zu greifen und sich über die Erfolge zu freuen. Alles in Allem ein hilfreiches Buch, wenn man ernsthaft an Gewicht verlieren will.
Wie bei jeder Diät ist erst einmal die richtige Grundeinstellung nötig. Die Idee ist gut und richtig, wenn man sie denn auch kosequent befolgt. Man benötigt sehr viel Durchhaltevermögen und erreicht meist doch nicht den gewünschtenn Effekt. Es gibt bestimmt Leute die es geschafft haben mit dieser Diät einiges abzunehmen, die sagen aber alle, es wäre mit anderen Methoden sicher genauso gut und preiswerter gegangen. Das Pulverzeug ist sicher für viele gewöhnungsbedürftig.
Die Grundidee des Buches ist spitze, ohne das dazugehörende (auf Dauer kostspielige)Pulverzeug und viel Bewegung nutzt es allerdings gar nichts ;-). Man benötigt sehr viel Durchhaltevermögen und erreicht meist (Vergleiche aus dem Bekanntenkreis)doch nicht den gewünschtenn Effekt; es gibt einige Leute (die ich persönlich kenne) die es geschafft haben mit dieser Diät einiges abzunehmen, die sagen aber alle, es wäre mit anderen Methoden sicher genauso gut aber günstiger gegangen. Ich selbst fand das Pulverzeug eklig - ich mußte mich tatsächlich übergeben - und habe daher den Versuch abgebrochen.
Das Buch mag sehr hilfreich sein,bei einer Diät. Aber wenn man jeden tag körperlich schwer arbeiten muß kann die Diät schon hart sein.Ich hatte den Tipp von einem Kollegen.
leider ist das buch wissenschaftlich überholt.aber ich habe mir trotzdem einige anregungen holen können.