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Sie haben einige Kilos zu viel und schon vieles unternommen, dem Herr zu werden? Sie sind unsicher, wie Sie das Ganze angehen sollen? Dann kann Ihnen dieses Buch eine Hilfe sein. Es stellt nicht nur die Ursache für die überflüssigen Kilos dar, sondern beschreibt natürlich auch 50 Tipps, wie man dagegen angehen kann. Dazu gehören nicht nur Bewegung und Fitness oder organisatorische Aspekte, sondern auch viele Lebensmittel und Substanzen, die sich z.B. positiv auf den Stoffwechsel auswirken oder besonders gut satt machen. Jeder der 50 Tipps stellt ein kleines eigenständiges Kapitel dar, dadurch muss das Buch nicht mit einem Mal gelesen werden, um die Tipps zu verstehen. Allerdings kommt es dadurch auch hin und wieder zu Wiederholungen innerhalb des gesamten Buches. Am besten ist dieser Ratgeber in Zusammenhang mit den anderen Büchern zu diesem Thema einzusetzen, z.B. Die 50 besten Fetkiller oder Die 50 besten Abnehmtricks.Vollständige Rezension lesen
Dieses Buch, wie könnte auch anders sein, ist mit Sicherheit nicht der Weisheit letzter Schluß, um seine überschüßigen Pfunde loszuwerden. Dennoch ist es durchaus interessant einmal in kompakter Form die besten Kalorienbremser niedergeschrieben, vor sich liegen zu haben. Sicherlich werden auch Sie bei einigen der genannten, den Stoffwechsel anregenden Früchten, Gewürzen und sonstigen Nahrungsmitteln erstaunt zugeben müssen, dass Sie Diese oder Jene eben gerade nicht in diesem Buch erwartet hätten. Wie gesagt, kein "Diät-Buch", aber diesen Anspruch erheben die beiden Autoren ja auch gar nicht. Durchaus lesenswert und allemal informativ!
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