Es ist geschrieben, wie wenn ein Freund einem etwas erzählt. Steiner, wie er halt ist. Sympatisch. Und es wird auch ganz klar gesagt, dass man Ziele nur erreicht, wenn man sich an gewisse Regeln hält. Es liegt also an jedem selbst, ob und wie viel er abnimmt. Keine falschen Versprechungen.
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Ist sehr auf Kraftsport zugeschnitten , hatte mir mehr allgemein gültiges versprochen
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Sehr interessant und informativ geschrieben.
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