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Besser laufen durch Yoga - Kirsten Hüster - Copress Sport - Bild 1 von 1

Besser laufen durch Yoga von Kirsten Hüster (2011, Taschenbuch)

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Copress Sport. "Laufen ist überaus beliebt, in allen Leistungsbereichen weit verbreitet und gilt zu Recht als idealer Fitnesssport. Es gibt wichtige Muskelgruppen, die beim Laufen unterfordert und kaum belastet werden.