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Abnehmen ab 50 Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen 2809 - Bild 1 von 1

Abnehmen ab 50 von Joachim Westenhöfer (2015, Taschenbuch)

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Der Autor schreibt keine Kochrezepte vor, sondern zeigt anhand eines Punktekontos, wie Essgewohnheiten auf schlank programmiert werden. Ohne Kalorienzählen, ohne Verbote und Mangelerscheinungen, sondern durch Verhaltensänderung.