Einfach super. Am Anfang hat man natürlich noch ein Schmerzempfinden, aber mit jeder Benutzung mehr wurde es besser. Benutze die Faszienrolle jetzt regelmäßig und sie tut einfach nur noch gut. Meine Rückenschmerzen werden immer weniger. Danke für diese Erfindung. Ich kann es jeden nur empfehlen.
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Bei richtiger Anwendung ist die Blackroll (habe die MED) extrem wohltuend. Der einzige "Nachteil" ist dass man den sog. Massageschmerz aushalten muss, danach gehts einem um ein Vielfaches besser. Sogar tief liegende Verspannungen können damit gelöst werden und die Muskeln bzw. Faszien fühlt sich besser durchblutet und sanft an. Probiert es aus, ihr werdet es nicht bereuen.
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Ich kann es wirklich empfehlen. Jeden Tag für 30Min. mache ich mehrere Übungen damit. Es lockert die Muskeln. Ab und an muss man die Zähne zusammen beissen da es arg schmerzt.
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Es ist schon ein Unterschied ob es eine Original Blackroll ist. Ich hatte vorher eine günstigere Version. Aber es ist ein totaler Unterschied. Ich bin begeistert. Mir bringt sie viel.
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