200 Jahre Familiengeschichte gestopft in einem Buch
200 Jahre Familiengeschichte in einem Buch verfasst. Wenig "historisches" an sich. Lange Erzählungen über die Zeit der Weltkriege. Davor schnelle Abhandlungen mit zu vielen Namen; sehr verwirrend.
Das Buch liefert einen ersten guten Eindruck zum Thema "zuckerfrei/zuckerarm leben". Es gibt viele Rezepte. Leider sehr viele für Phase 2 (Zucker/Kohlenhydrate erlaubt), dafür weniger für Phase 1 (ohne Zucker/Kohlenhydrate). Vom Layout ein schönes Buch. Etwas anders, moderner gestaltet als andere Bücher aus diesem Genre. Für meinen Geschmack etwas zu wenig Text vorweg (ca. 1/3 Text, ca. 2/3 Rezepte). Hätte mehr Erfahrungsberichte der Autorin während der Challenge erwartet. Text der einen zwischendurch motiviert durchzuhalten, wenn die Entzugserscheinungen stärker sind und die Tiefs kommen.