Das 6-Minuten-Tagebuch (madeira). Ein Buch, das dein Leben verändert - Dominik S
22. Mär 2022
Einfache Umsetzung, liebevoll gemacht
Kurz gesagt: Für Alle die Dankbarkeit in ihr Leben integrieren möchten aber nicht die großen Tagebuchschreiber sind, ist dieses Buch super.
Ich habe mich für dieses Tagebuch entschieden, da ich Dankbarkeit in Form eines Tagebuchs in mein Leben integrieren aber mich nicht gedrängt fühlen wollte jeden Tag in das Tagebuch zu schreiben. Dafür ist dieses perfekt, da es keinen Kalender enthält, sprich man kann das Datum an dem man die Einträge schreibt selbst bestimmen.
Zu Beginn enthält das Buch einige nützliche Informationen. Es wird erklärt warum Dankbarkeit wichtig bzw. transformierend sein kann und wieso es an Hand dieses Buches einfach umzusetzen ist. Nach dem theoretischen Teil folgen die einzelnen Tage zum ausfüllen. Auch die wöchentlichen Aufgaben und Fragen finde ich gut gestellt. Einige bringen einem sehr zum nachdenken. Für mich persönlich sind die wöchentlichen Seiten für Notizen etwas zu wenig. Man schreibt immer morgens und abends in das Tagebuch. Natürlich kommt es darauf an wie viel Zeit man sich für die Einträge nimmt. Im großen und ganzen reichen die angegebenen 6 Minuten aber vollkommen aus um die Fragen (für die einzelnen Tage) zu beantworten.
Ich werde mir, nachdem ich mein erstes Exemplar vollgeschrieben habe, definitiv ein weiteres bestellen.