Abspecken kann jeder von Dirk Diefenbach (2022, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Abnehmen ohne Verzicht? Na klar! Wie das geht, zeigt dir Dirk Diefenbach, Abnehm-Coach und Experte für Ernährungs- und Gewichtsmanagement. Der Schlüssel ist Zufriedenheit und eine ganzheitliche Herangehensweise, und die wichtigsten Stellschrauben sind Ernährung, Bewegung, Mindset sowie Schlaf. Wie man an diesen dreht, alte Gewohnheiten über Bord wirft, realistische Abnehmziele formuliert und so dauerhaft und gesund abnimmt - und das mit einer großen Portion Motivation und Energie -, das erklärt dir der Coach in diesem Buch.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783742318329
eBay Product ID (ePID)9054107341

Produkt Hauptmerkmale

VerlagRiva, Riva Verlag
BuchtitelAbspecken Kann Jeder
Erscheinungsjahr2022
Anzahl der Seiten175 Seiten
SpracheDeutsch
AutorDirk Diefenbach
FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht244 g
Breite21 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo
Item Height1cm
ISBN-13-103742318322
Item Length14cm

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