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After Diet von Anne Hild (2020, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Genuss ohne Jojo-Effekt ist nach einer Diät kaum denkbar. Doch es funktioniert. Anne Hild verrät, wie man sein Gewicht dauerhaft hält. Die alltagstauglichen Rezepte machen Lust auf eine gesunde und bewusste Ernährung und sind gleichzeitig sogar möglichst fettarm und zuckerfrei. So wird es ein Leichtes, die Essgewohnheiten zu ändern. Wo die meisten Diätratgeber aufhören, setzt dieses Buch an. "After Diet" zeigt uns, wie wir nach der Diät unser Wohlfühlgewicht halten und dauerhaft schlank bleiben, ohne ständig Kalorien zu zählen und verzichten zu müssen. Was die Meisten sicher nicht wissen: das menschliche Essverhalten wird maßgeblich vom Gehirn gesteuert. Wissenschaftliche Studien belegen, dass das Körpergewicht stark durch einen langsamen Stoffwechsel und Hormonstörungen beeinflusst ist. Anne Hild gibt uns Tipps, wie wir die Hormonbalance sanft wiederherstellen können. "After Diet" ist auf sanfte Weise ein ganzheitlicher Ernährungsratgeber, der genussvolle Rezepte an die Hand gibt und der darüber hinaus die ernährungsphysiologische Komponente mit der mentalen und hormonellen Ebene zusammenführt. "After Diet" ist ein Gesamtpaket für den nachhaltigen Erfolg.

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783958834460

eBay Product ID (ePID)9042173458

Produkt Hauptmerkmale

VerlagAurum Verlag, Aurum in Kamphausen Media Gmbh

Erscheinungsjahr2020

BuchtitelAfter Diet

Anzahl der Seiten336 Seiten

SpracheDeutsch

AutorAnne Hild

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht1 kg

Breite20 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

Item Height2cm

ISBN-13-103958834469

Item Length25cm

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Würde ich empfehlen

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Hochwertig

Relevanteste Rezensionen

von sonnenblumen72
04. Aug. 2022
Buch Anbe Hild stoffwechselkur
Gute Rezepte drin , mir fehlt nur die Angabe der Kalorien .Anspnsten tolle Vorschläge an Rezepten aufgeführt
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht