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The Key Muscles of Yoga : Your Guide to Functional Anatomy in Yoga by Ray Long (2009, Trade Paperback)

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This book offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, Ray Long describes the practice and benefits of hatha yoga. Specific anatomical and physiological descriptions highlight the agonist, antagonist, and synergist muscles that come into play with each pose. Volume I of the series describes the key muscles of hatha yoga and how they are utilized. From beginners to experts, this book will become a constant companion.
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Über dieses Produkt

Product Identifiers

PublisherGreenleaf Book Group
ISBN-101607432382
ISBN-139781607432388
eBay Product ID (ePID)87820242

Product Key Features

Edition3
Book TitleThe Key Muscles of Yoga : Your Guide to Functional Anatomy in Yoga
Number of Pages240 Pages
LanguageEnglish
TopicYoga, Life Sciences / Anatomy & Physiology (See Also Life Sciences / Human Anatomy & Physiology)
Publication Year2009
IllustratorYes
GenreHealth & Fitness, Science
AuthorRay Long
FormatTrade Paperback

Dimensions

Item Height0.8 in
Item Weight33.1 oz.
Item Length8.1 in
Item Width11 in

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Relevanteste Rezensionen

  • von peteyorkley
    27. Jun. 2019

    Easy to understand.

    I really struggled working through other anatomy books but this one has opened the door. An excellent book.

    Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu

  • von cyprus4me
    21. Jan. 2021

    Fab book

    Great book in excellent condition, really informative and useful for my studies

    Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht

  • von adrianpanai-4
    18. Sep. 2018

    Thank you!

    Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu

  • von 777beatrissol
    30. Dez. 2020

    Very helpful

    Amazing. Very useful and unique. I will recommend to anyone who is interested in yoga practices xxx

    Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht

  • von ebantheflan
    31. Mär. 2021

    Wonderful inspiring book

    A wonderful book, brings so much understanding and awareness to asana practice.

    Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht

  • von dressing-2-kill
    06. Feb. 2022

    Essential yoga study book

    This book is essential if you wish to understand more about how the body works for yoga asanas

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