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Krafttraining im Radsport von Andreas Wagner, Dennis Sandig und Sebastian Mühlenhoff (2010, Taschenbuch)

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Einfach stark, was Krafttraining im Radsport bewirken kann! Dieses einzigartige Standardwerk erklärt Ihnen alles, was Sie wissen müssen: Im theoretischen Teil werden Sie in die physiologischen Zusammenhänge und theoretischen Hintergründe eingeführt finden Sie eine kritische Wertung etablierter Trainingsmethoden werden neue Ansätze für ein erfolgreiches Krafttraining im Radsport , vor allem zu Leistungssteigerung und Prävention , vorgestellt Der ausführliche Praxisteil gibt wertvolle Tipps und konkrete Ratschläge zum Planen und Durchführen eines Krafttrainings stellt die wichtigsten Übungen ausführlich in Wort und Bild dar erläutert Testverfahren zum Bestimmen der Leistungsfähigkeit und -entwicklung Erstmalig ein anschauliches Nachschlagewerk für Trainer, Mediziner, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Studenten und aktive Radsportler ! Kostenlos auf elsevier.de attraktive Online-Inhalte zum Reinschnuppern regelmäßig neu: Aktuelles aus der Wissenschaft