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Meditation (mit Audio-CD) von Marie Mannschatz (2010, Taschenbuch)

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homosapiensine (325)

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Es ist ein Sachbuch für Erwachsene, das sich auf das Thema Alternative Therapien konzentriert. Das Buch enthält eine CD und hat eine Länge von 75 Seiten. Es ist im Taschenbuchformat erhältlich und in deutscher Originalsprache geschrieben.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Meditieren heißt, jetzt aufmerksam zu sein und das Ziel seiner Aufmerksamkeit zu kennen. Das Bemühen nur eine einzige Sache wahrzunehmen. Das klingt einfacher, als es ist. Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln. Dieser Ratgeber mit CD liefert alle wichtigen theoretischen und praktischen Grundlagen der Meditation. Fünf geführte Meditationen auf CD machen es noch leichter, die vorgestellten Meditationstechniken zu erlernen und Motivationstiefs zu überwinden.

Produktkennzeichnungen

EAN9783833818165

ISBN-139783833818165

eBay Product ID (ePID)81872555

Produkt Hauptmerkmale

VerlagGräfe & Unzer

Ausgabe7. Auflage

AutorMarie Mannschatz

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht234 g

Zusätzliche Produkteigenschaften

SprachausgabeDeutsch

Seiten80 Seiten

SerieLust zum Üben

Bewertungen und Rezensionen

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Relevanteste Rezensionen

von milomausi
24. Dez. 2024
obwohl gebraucht war der Artikel in gute...
obwohl gebraucht war der Artikel in gutem Zustand. Danke
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht