Taiji, Atemenergetik und Biomechanik von Volker Brauner, Frieder Anders und Alexander Zock (2009, Taschenbuch)

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Zock legt einen besonderen Schwerpunkt auf die Bedeutung der Atmung und wie diese Energieflüsse im Körper beeinflussen kann. Durch detaillierte Erklärungen und praktische Übungen bietet das Buch eine Anleitung zur Harmonisierung von Geist, Körper und Bewegung.

Über dieses Produkt

Produktinformation

Bei allen Taiji-Stilen können wir die aufrechte von der schrägen Körperhaltung unterscheiden. Beides ist authentisch, wenn damit die Innere Energie (Jin-Kraft) entwickelt wird. Jin-Kraft 'entwurzelt' den Angreifer. Genau diese Fähigkeit hat Taijiquan als Kampfkunst im 19. Jahrhundert berühmt gemacht. Der Weg zur eigenen Kraft liegt entweder im Einatmen oder im Ausatmen. Wer seine Kraft aus dem Einatmen schöpft, der ist aktiver Einatmer ('Einatmertyp'), wer sie beim Ausatmen gewinnt, der ist aktiver Ausatmer ('Ausatmertyp'). Das vom Taiji-Meister Frieder Anders entwickelte Atemtyp-Taiji nutzt dieses Wissen: Einatmer stehen aufrecht, Ausatmer stehen schräg, um an ihre innere Kraft zu kommen. Dieses Buch zeigt zum ersten Mal den Weg auf, wie die Taiji-Praxis entsprechend dem Atemtyp aufgebaut sein muss, um die innere Jin-Kraft zu entwickeln. Die Essenz der 35-jährigen Taiji-Erfahrung des Autors wird erläutert in Bezug auf die sog. 'frühen Schriften' des Taijiquan und vertieft durch die Beiträge zweier S

Produktkennzeichnungen

EAN9783456846996
ISBN-139783456846996
eBay Product ID (ePID)74776532

Produkt Hauptmerkmale

VerlagHuber Hans
Ausgabe1. Auflage
IllustratorRosario Young-Poblete
AutorVolker Brauner, Alexander Zock, Frieder Anders
FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht452 g

Zusätzliche Produkteigenschaften

SprachausgabeDeutsch
Seiten250 Seiten
SerieGesundheitsberufe
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