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![Das Geheimnis gesunder und schöner Haut (Einzeltitel) vo... | Buch | Zustand gut - Bild 1 von 1](https://i.ebayimg.com/images/g/9rQAAOSwLfRlU-PB/s-l500.jpg)
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Die Frau Ruge hat vieles zusammengesammelt, was zum Teil auch sehr interessant ist. Besonders gelungen finde ich, wie der Zusammenhang zwischen dem Bio-Rhythmus und Kosmetikanwendungen bzw. der Aufnahme von Nährstoffen etc. durch die Haut oder oral hergestellt wird. Z. B. kann der Körper zu bestimmten Zeiten Nährstoffe effektiver aufnehmen. Es stellen sich also die Fragen: Ist es sinnvoll, gleich morgens die Vitamincocktails in sich "reinzuschütten" und Supercremes aufzutragen oder erst am Nachmittag. Wieviel Vitamine, etc. kann der Körper vertragen, wieviel darf ihm zugeführt werden? Die Haut als Spiegelbild unserer Seele und natürlich unserer Ernährung und Lebensgewohnheiten.
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