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ANDREAS NEUMANN/INGO FROBÖSE - POWER DURCH PAUSE Hörbuch 3 CD NEU - Bild 1 von 3

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Power durch Pause von Ingo Froböse (2016)

GW89 (6547)

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ANDREAS NEUMANN/INGO FROBÖSE - POWER DURCH PAUSE Hörbuch 3 CD NEU. Tauchen Sie ein in die Welt des inneren Gleichgewichts und der Kraft durch Ruhe mit diesem inspirierenden Hörbuch von Prof. Dr. Ingo Fröbe. Gesprochen von Andreas Neumann, bietet es Ihnen die Möglichkeit, neue Energie zu tanken und Ihren Geist zu entspannen. Perfekt für alle, die nach einer Auszeit vom stressigen Alltag suchen und ihre innere Stärke wiederfinden möchten. Ein Must-Have für jede Hörbuch-Sammlung!

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Ein Leben ohne Pause gilt für viele als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch ohne Pause werden wir krank! Dieses Hörbuch zeigt, was wir von Spitzensportlern und ihren Regenerationstechniken lernen können. Prof. Dr. Ingo Froböse stellt aktive und passive Maßnahmen vor, um die Heilkraft der Pause richtig zu nutzen, und erklärt den Unterschied zwischen kurzfristiger Regeneration und nachhaltiger Erholung. So erhalten wir in vier verschiedenen Phasen - im Tagesverlauf, nach getaner Arbeit, am Wochenende und im Urlaub - die Möglichkeit, den Schalter erfolgreich wieder auf »Power« zu stellen.