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diese DVD macht Spaß und strengt an und motiviert auf mehr... die Übungen sind gut erklärt und man hat die Freiheit sportlich zu sein, wann es einem passt. Man kann flexibel seine Übungen durchführen und die sind auch effektiv!
sehr gut!
Ich habe zeitlich nicht die Möglichkeit zu einem Training im Studio oder ähnliches und kann so immer „mit“ Barbara trainieren. Verständlich erklärt - bin übrigens mit der ersten CD-Pilates gestartet und kann diese ebenfalls empfehlen.