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Fit mit dem Thera-Band von Thorsten Tschirner (2006, Taschenbuch)
tervuere2005 (1367)
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Über dieses Produkt
Produktinformation
Wer hat schon Zeit und Lust, täglich eine Stunde Sport zu treiben? Das muss gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und beweglicheren Body! Das "8-Minuten-Prinzip" verbindet das Thema Fitness mit dem zeitgemäßen Wunsch nach maximalem Erfolg bei minimalem Aufwand. Hier finden Sie ausgefeilte Kurz-Programme für jeden Tag: Ein Warm-up, je eine Kräftigungsübung für Beine & Po, Brust & Rücken, Schultern & Bauch und eine Entspannungsübung. Das Zwei-Wochen-Programm bietet Ihnen täglich einen anderen Workout-Quickie mit wechselnden Übungen und Varianten, sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene. Jeweils auf einer Doppelseite finden Sie leicht verständliche Kombis für Beine & Po, Brust & Rücken sowie Schultern & Bauch. Diese ideale Übungsreihenfolge garantiert ein optimales Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung. Als tolles Extra liegt ein original Thera-Band bei - so können Sie gleich mit dem Training loslegen!Produktkennzeichnungen
ISBN-139783774288690
eBay Product ID (ePID)50659381
Produkt Hauptmerkmale
VerlagGräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Erscheinungsjahr2006
BuchtitelFit mit Dem Thera-Band
Anzahl der Seiten48 Seiten
SpracheDeutsch
AutorThorsten Tschirner
BuchreiheFeel Good
FormatTaschenbuch
Maße
Gewicht163 g
Breite15 cm
Zusätzliche Produkteigenschaften
HörbuchNo
InhaltsbeschreibungInkl. Original Thera-Band, Grün, Länge 150cm
Item Height1cm
ISBN-13-103774288690
Item Length18cm
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Bewertungen und Rezensionen
Relevanteste Rezensionen
- 08. Jun. 2024
Wie immer sehr zufrieden
Wie immer sehr zufriedenBestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
- 03. Okt. 2023
Fit mit Thera Band,
Buch ist gut !!Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Gebraucht
