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Schlank für Faule | Buch | 9783426659014 - Bild 1 von 1

Schlank für Faule von Carsten Lekutat (2021, Taschenbuch)

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ISBN / EAN 9783426659014. Schlank für Faule. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht macht es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Dauerhaft schlank sein ist möglich - medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung "Iss nicht weniger, iss das Richtige" ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht macht es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns lebenslang begleitet, ohne dass wir darunter leiden müssen. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie es geht. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung. Dr. med. Lekutat erläutert die medizinischen Ursachen von Übergewicht, die individuell und sehr unterschiedlich sein können. Neben Hormonen, Stoffwechsel, Bewegungsmangel, Psyche und Schlaf spielt natürlich auch die Ernährung eine entscheidende Rolle. Nach der Diagnostik zeigt er ganz konkret, wie Abnehmen mit schlauer Gewichtskontrolle dauerhaft gelingt. "Ich weiß, wie Sie sich fühlen: Ich hatte auch einige Kilos zu viel auf der Waage. Ganze 23 Kilogramm trennten mich von meinem Wunschgewicht! Aber ich habe sie verloren - dauerhaft. Und das ohne Diäten und ohne Qualen. Und wenn Sie jetzt glauben, das ist wieder so ein weiterer Diät-Ratgeber, dann liegen Sie falsch. Denn Diäten sind das Falscheste, was Sie machen können, wenn Sie Gewicht verlieren und danach dauerhaft schlank bleiben wollen." Dr. med. Carsten Lekutat

Produktkennzeichnungen

ISBN-139783426659014

eBay Product ID (ePID)5054110702

Produkt Hauptmerkmale

VerlagKnaur Menssana Hc, Knaur Menssana

BuchtitelSchlank für Faule

Erscheinungsjahr2021

Anzahl der Seiten189 Seiten

SpracheDeutsch

AutorCarsten Lekutat

FormatTaschenbuch

Maße

Gewicht502 g

Breite17 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

HörbuchNo

Item Height2cm

ISBN-13-103426659018

Item Length23cm

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Relevanteste Rezensionen

von papermoon333
29. Mär. 2022
Sehr humorvoll geschrieben
Sehr humorvoll geschrieben und es fließen eigene Erfahrungen mit ein.
Bestätigter Kauf: JaArtikelzustand: Neu