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Tao Yoga Eisenhemd Chi Kung: Wirksame Techniken für einen Buch Heyne Verlag - Bild 1 von 1

Tao Yoga, Eisenhemd Chi Kung von Mantak Chia (2005, Taschenbuch)

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Der Autor erklärt die Prinzipien des Eisenhemd Chi Kung, einer Form von Qigong, die darauf abzielt, den Körper zu stärken und die Gesundheit zu fördern. Das Buch bietet eine Einführung in die grundlegenden Konzepte des Taoismus und der Energiearbeit und beschreibt detailliert verschiedene Übungen, die helfen sollen, innere Kraft aufzubauen, die Atemtechnik zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.