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RÜCKENSCHULE- ENDLICH SCHMERZFREI UND ENTSPANNT- G. T. WERNER/ MICHAELE NELLE - Bild 1 von 2

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Rückenschule von Günther T. Werner und Michaele Nelles (2005, Taschenbuch)

anjschaem0 (1111)

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RÜCKENSCHULE- ENDLICH SCHMERZFREI UND ENTSPANNT- G. T. WERNER/ MICHAELE NELLE- Taschenbuch 1999 Artikelzustand: Sehr Gut Privatverkauf daher keine Erstattung oder Rücknahme möglich. Das Porto errechnet sich aus Porto und Verpackung. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim bieten und shoppen. Kombiversand ist möglich.Falls Sie Fragen haben können sie mir auch gerne eine Nachricht senden.

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Über dieses Produkt

Produktinformation

Den Rücken stärken - aber richtig! Lassen Sie es gar nicht erst zu Rückenschmerzen kommen. Das Aktiv-Programm für für einen gesunden Rücken zeigt Ihnen, wie Sie gezielt vorbeugen, Beschwerden lindern und Ihren Rücken bei Überbelastung entspannen. Fehlhaltungen vermeiden: Oft sind Rückenschmerzen eine Folge von Fehlhaltungen und falschen Bewegungen. Dabei ist richtiges Heben, Tragen, Bücken, Sitzen, Stehen und Liegen gar nicht so schwer. Der richtige Sport: Nicht jede Sportart ist für jeden geeignet. In der Rückenschule erfahren Sie, wie Sie Ihren Bewegungsmangel sinnvoll durch Sport ausgleichen können. Extra: einfache Übungen für zwischendurch.